Formações
Curso
Saúde Integral da Mulher | 7ª edição
Aqui se cruzam e se integram várias áreas do conhecimento do corpo feminino, assim como várias abordagens naturais aos problemas físicos específicos das mulheres.
Outubro
Aula Literacia Menstrual I | 26.10.24
Formadora: Antonella Vignati
Esta aula pretende desenvolver a habilidade mais fundamental para todas as mulheres: a consciência do ciclo menstrual.
Introdução à fitoterapia e herbalismo medicinal para a mulher | 27.10.24
Formadora: Antonella Vignati
Uma aula específica sobre as plantas medicinais que classicamente se usam no herbalismo e na fitoterapia para a saúde feminina.
Novembro
Saúde pélvica e vaginal | 23.11.24
Uma aula onde vamos entrar em conceitos básicos sobre a nossa saúde íntima.
Literacia menstrual II | 24.11.24
Uma aula onde vamos aprofundar o conhecimento da fisiologia do ciclo, entrando ao mesmo tempo nos mecanismos subjacentes às alterações do ciclo menstrual e possíveis caminhos de cura natural.
Dezembro
Literacia Menstrual III | 14.12.24
Nesta aula aprofundamos o tema da disfunção menstrual, focando-nos na disfunção de origem ovulatória e uterina.
Nutrição para a saúde menstrual | 15.12.24
A saúde do ciclo menstrual depende de muitos fatores. Apesar de ser frequentemente sub-estimado, a Nutrição é sem dúvida um dos factores principais.
Janeiro
Dos 40 para cima: os anos de transição | 11.01.25
Uma aula focada no caminho da perimenopausa, que ajuda a reconhecer os sinais e a gerir fertilidade, contracepção e peso nesta fase.
A grande transição: menopausa e arredores. Arquétipos e estações internas | 12.01.25
Esta aula é centrada na parte final da transição para a menopausa. Falaremos dos recursos que nos podem ajudar a navegar esta fase com serenidade e alegria.
Fevereiro
Arquétipos do feminino através da imagem das deusas | 22.02.25
Uma aula dedicada aos arquétipos do feminino na óptica da psicologia junguiana. Falaremos do significado dos arquétipos na nossa psicologia individual e colectiva.
Desde a puberdade à menopausa | 23.02.25
Vamos falar de puberdade, pós-contracepção hormonal, fertilidade, gravidez e menopausa do ponto de vista da nutrição.
Março
Passeio de reconhecimento de plantas | 15.03.25
Durante os passeios, explorar-se-á a riqueza terapêutica, culinária e hortícola do património botânico presente no percurso a explorar.
Plantas medicinais e comestíveis no laboratório da nossa cozinha | 16.03.25
Vamos falar sobre as plantas da primavera, e aprender a fazer macerados oleosos e unguentos medicinais.
Abril
A dupla medicina: cultivar os nossos medicamentos (mesmo sem ter jardim) I | 05.04.25
Parte I de um conjunto de 2 aulas em que falaremos duma dupla medicina: cultivar plantas (medicinais e aromáticas) como terapia em si!
A dupla medicina: cultivar os nossos medicamentos (mesmo sem ter jardim) II | 06.04.25
Parte II de um conjunto de 2 aulas em que falaremos duma dupla medicina: cultivar plantas (medicinais e aromáticas) como terapia em si!
Maio
Sexualidade feminina I | 03.05.25
Parte I de um conjunto de 2 aulas, que oferecem à mulher a possibilidade de ter maior conhecimento relacionado com a sua sexualidade e com os processos de auto-cura que a energia sexual / vital oferece.
Sexualidade feminina II | 04.05.25
Parte II de um conjunto de 2 aulas que tem como objectivo conceder à mulher um maior conhecimento da sua fisionomia íntima e da sua energia sexual.
Junho
Nutrir a saúde integral da mulher | 21.06.25
Uma aula onde vamos aprender a gerir uma alimentação saudável e saborosa no dia a dia de forma simples, prática e criativa.
Cosmética natural | 22.06.24
Uma aula prática onde vamos aprender a cuidar de nós próprias utilizando matérias-primas naturais que normalmente temos na cozinha ou no quintal, ou podemos adquirir facilmente.
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