Dos 40 para cima: os anos de transição | Lisboa
Formadora: Antonella Vignati
Esta aula deverá ser comprada em conjunto com a aula de dia 12.01.25 - A grande transição: menopausa e arredores. Arquétipos e estações internas
Muitas mulheres na casa dos 40 anos vivem desafios muito específicos que derivam das mudanças hormonais que gradualmente irão levar até à menopausa.
Mas a menopausa está ainda longe e a simples ideia da menopausa cria um senso de luto, perda, ou tabu. Isto deve-se a uma cultura na qual o valor da mulher é diretamente e exclusivamente relacionado com o seu aspecto físico e a sua juventude.
Uma cultura que ainda patologiza (e medica) qualquer manifestação da fisiologia da mulher, e claramente não podia poupar a menopausa.
Preparar a transição é fundamental e passa por reconhecer os sinais incipientes da perimenopausa que podem começar tão cedo como aos 35 anos: alterações dos ciclos (mais curtos ou mais longos, fluxo mais escasso ou mais abundante, aparecimento ou regresso de sintomas pré- menstruais, etc.).
Mudanças mais ou menos subtis na nossa forma de estar, agir e pensar que são marcadas pelas mudanças hormonais em curso. Sinais que não querem dizer que falte muito pouco para a menopausa, nem que a nossa fertilidade acabou, mas sim que estamos a entrar lentamente numa etapa diferente que aos poucos, no curso dos próximos anos, nos vai levar até à menopausa.
A nível de conteúdos, serão ferramentas para viver em harmonia e aceitar com graciosidade aquilo que será, esperemos, uma etapa muito longa da nossa vida. Mais uma vez, os nossos aliados serão a Alimentação, a Fitoterapia, e o conhecimento da fisiologia feminina, entre outros.
TÓPICOS:
O caminho da peri-menopausa: muito antes do que pensamos
Reconhecer os sinais da perimenopausa, muito antes dos afrontamentos
Gerir a fertilidade e a contracepção na perimenopausa
Gerir o peso na perimenopausa
OPÇÕES DE PAGAMENTO
Transferência Bancária para 0018 0003 52448867020 64
Para efectivares a tua compra, é necessário enviar comprovativo de transferência para cursos@escolasaudeintegraldamulher.com, indicando o teu nome, email e contacto telefónico. Deverás aguardar pela nossa confirmação.
Cartão de crédito - prossegue com a compra no site, clicando em comprar e segue os passos indicados
Paypal - prossegue com a compra no site, clicando em comprar e segue os passos indicados
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Muitas mulheres na casa dos 40 anos vivem desafios muito específicos que derivam das mudanças hormonais que gradualmente irão levar até à menopausa.
Mas a menopausa está ainda longe e a simples ideia da menopausa cria um senso de luto, perda, ou tabu. Isto deve-se a uma cultura na qual o valor da mulher é diretamente e exclusivamente relacionado com o seu aspecto físico e a sua juventude.
Uma cultura que ainda patologiza (e medica) qualquer manifestação da fisiologia da mulher, e claramente não podia poupar a menopausa.
Preparar a transição é fundamental e passa por reconhecer os sinais incipientes da perimenopausa que podem começar tão cedo como aos 35 anos: alterações dos ciclos (mais curtos ou mais longos, fluxo mais escasso ou mais abundante, aparecimento ou regresso de sintomas pré- menstruais, etc.).
Mudanças mais ou menos subtis na nossa forma de estar, agir e pensar que são marcadas pelas mudanças hormonais em curso. Sinais que não querem dizer que falte muito pouco para a menopausa, nem que a nossa fertilidade acabou, mas sim que estamos a entrar lentamente numa etapa diferente que aos poucos, no curso dos próximos anos, nos vai levar até à menopausa.
A nível de conteúdos, serão ferramentas para viver em harmonia e aceitar com graciosidade aquilo que será, esperemos, uma etapa muito longa da nossa vida. Mais uma vez, os nossos aliados serão a Alimentação, a Fitoterapia, e o conhecimento da fisiologia feminina, entre outros.
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Muitas mulheres na casa dos 40 anos vivem desafios muito específicos que derivam das mudanças hormonais que gradualmente irão levar até à menopausa.
Mas a menopausa está ainda longe e a simples ideia da menopausa cria um senso de luto, perda, ou tabu. Isto deve-se a uma cultura na qual o valor da mulher é diretamente e exclusivamente relacionado com o seu aspecto físico e a sua juventude.
Uma cultura que ainda patologiza (e medica) qualquer manifestação da fisiologia da mulher, e claramente não podia poupar a menopausa.
Preparar a transição é fundamental e passa por reconhecer os sinais incipientes da perimenopausa que podem começar tão cedo como aos 35 anos: alterações dos ciclos (mais curtos ou mais longos, fluxo mais escasso ou mais abundante, aparecimento ou regresso de sintomas pré- menstruais, etc.).
Mudanças mais ou menos subtis na nossa forma de estar, agir e pensar que são marcadas pelas mudanças hormonais em curso. Sinais que não querem dizer que falte muito pouco para a menopausa, nem que a nossa fertilidade acabou, mas sim que estamos a entrar lentamente numa etapa diferente que aos poucos, no curso dos próximos anos, nos vai levar até à menopausa.
A nível de conteúdos, serão ferramentas para viver em harmonia e aceitar com graciosidade aquilo que será, esperemos, uma etapa muito longa da nossa vida. Mais uma vez, os nossos aliados serão a Alimentação, a Fitoterapia, e o conhecimento da fisiologia feminina, entre outros.
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