Escola Saúde Integral da Mulher
NUTRIÇÃO E SAÚDE DA MULHER · LISBOA E ONLINE
Cuidar da saúde da mulher em todas as fases da vida
Cursos, consultas de Nutrição e programas de acompanhamento.
Com base na evidência, de forma natural e longe da cultura da medicalização.
A Escola Saúde Integral da Mulher é a marca de formação da Muñoz e Vignati, Lda. A Muñoz e Vignati, Lda. é uma entidade formadora certificada pela DGERT na área de educação e formação: 726 Terapia e reabilitação.
Próximos cursos
COMEÇA A 15 DE NOVEMBRO
Plant Based Simplificado
Online · 15 nov a 13 dez 2026 · 2.ª edição. Com Antonella Vignati e Sónia Jordão.
Aprende a estruturar refeições completas de base vegetal e a cozinhar de forma simples e equilibrada.
CURSO CERTIFICADO PELA DGERT
Os Anos da Transição: Menopausa Natural
Online · 3 fev a 31 mar 2027. Bloco comum e bloco para profissionais de saúde.
Alimentação, fitoterapia, suplementação e estilo de vida na perimenopausa e na menopausa.
Como te posso acompanhar
Consultas de Nutrição
Presenciais em Lisboa ou online. Saúde menstrual, pré-concepção, gravidez, pós-parto, amamentação, perimenopausa e pós-menopausa, com fitoterapia e suplementação quando indicado.
Programa de acompanhamento
Menopausa Natural
Três consultas, plano alimentar adaptado, ebooks de receitas, menus semanais e grupo privado de WhatsApp.
Formação noutras entidades
Workshops, palestras e aulas por convite, sobre nutrição e saúde da mulher.
SOBRE MIM
Olá! Eu sou a Antonella Vignati
Sou nutricionista (C.P. 4300N), naturopata e fitoterapeuta. Sou finalista do Master de Formação Permanente em Medicina, Nutrição e Saúde Hormonal da Mulher, na Universidad Católica de Murcia.
Criei esta escola como um espaço que acolhe diferentes pessoas, áreas, formadoras e projetos, para que haja diversidade e variedade de recursos para ti.
Cursos
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